28 Ekim 2018 Pazar

Dr. Bernstein

Bir dil bir insan, iki dil ... Dr. Bernstein's diabetes solutions...


Kendisi de tip1 diyabetli olan doktor Bernstein'in kitabını okuyorum. Keşke ingilizcem daha iyi olsaydı diyorum. Kitabı anlıyorum, ama kendi dilimde okumak gibi konforlu değil. Diyabet çözümlerini anlattığı bu kitabın anafikri düşük glisemik indeksli, düşük karbonhidratlı beslenerek diyabet yönetimi. Türk mutfağına ne kadar uygun bir öneri olduğu tartışılır.

Yer yer Dr. Karatay'ın önerilerinin aynısını görmek şaşırtıyor. Diyabetli bir mühendisken 40 ından sonra tıp okuyup doktor olan Bernstein'in diyabet önerileri kaydadeğer. Çünkü onda yaşanmışlık var, işini kariyer ya da mesai olarak görmüyor. Ne mutlu ona ve hastalarına.

Blog hayatım kopuk kopuk gidiyor. Düzenli yazamıyorum, tümden yok da sayamıyorum. Hayatımın şu dönemi gibi bir varmış, bir yokmuş sanki "tatlı bir hayat"...

Sevgiler...

9 Temmuz 2018 Pazartesi

Kalk gidelim!..

Çok çok uzun zaman oldu yazmayalı. Sebebi çok uzun hikaye. Bırak yazmayı, yaşamaya mecalimin kalmadığı zor  zamanlar geçirdi(k)m. En az hasarla atlattık şükürler olsun.

Diyabetim de bu süreçten pek iyi etkilenmedi. %HbA1c değerim 1 puan arttı ne yazık ki.

Blogu hayata geçirmeye pek niyet etmiyordum. Blog makale görüntüleme istatistiklerime bakınca şok oldum. Neredeyse bine yakın görüntüleme olmuş. Hem de aylardır yaprak kıpırdamıyorken. En çok da insulin dozu nasıl hesaplanır bu merak edilmiş.

33 yıl tip1 diyabetle geçirdik. Şekerim, Blog alemi bizi çağırıyor galiba. Hadi kalk gidelim...